Saint Laurent Neige

Niveau Ski

Etoiles

Nature de l’évaluation

Aptitudes

OURSON

(Classe Débutant)

 

-    Evolution "serpentée" en virages chasse-neige, matérialisée par 4 à 5 piquets.

-    Parcours facile de type nordique.

-    Trace directe initiale face à la pente terminée par un virage chasse-neige.
 

NB : si niveau OURSON non atteint, attribution du PIOU-PIOU.

-    Je sais reconnaître mon équipement de skieur

-    Je chausse et déchausse mes skis tout seul

-    J’utilise mes premières remontées mécaniques

-    Je contrôle ma vitesse grâce à des virages reproduisant le déplacement du serpent.

-    Je me déplace et j’imagine différents types de déplacements skis aux pieds sur terrain varié mais presque plat.

-    Je glisse skis parallèles face à la pente et je m’arrête par un virage chasse-neige.

FLOCON

 

(Classe Débutant)

 

-    Enchaînement de 7 à 8 virages chasse neige avec retour des skis parallèles sur un parcours matérialisé adapté.

-    Trace directe élémentaire en travers de la pente sur une trajectoire plus ou moins rectiligne.

-    Test d’équilibre en glissement face à la pente (par petits sauts, d’un pied sur l’autre, petite bosse…) sur pente faible.

-   Je contrôle ma vitesse et je franchis la ligne de pente en virages chasse-neige

-   Je reste équilibré en glissant plus vite skis parallèles, en traversée et face à la pente, sur les deux skis ou d’un ski sur l’autre, sur terrain lisse en pente faible.

-   Je sais freiner et m’arrêter et je commence à déraper.

 

1ère ETOILE

 

(Classe 1)

-    Sur pente moyenne, enchaînement de virages élémentaires dérapés sur un parcours matérialisé adapté.

-    Trace directe en traversée sur une trajectoire courbe.

-    Pas tournants sur pente faible (départ oblique).

-   J’enchaîne des virages élémentaires dérapés en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagés, qualité de la neige…)

-   Je suis équilibré en glissant en traversée sur des trajectoires courbes sur des pentes faibles à moyennes.

-   Je découvre les dérapages (arrondis, en biais)

2ème ETOILE

 

(Classe 1)

 

-    Enchaînement d’une dizaine de virages élémentaires perfectionnés, sur un parcours matérialisé adapté, sur pente moyenne.

-    Trace directe de base, avec franchissement de creux et de bosses.

-    Pas de patineur de base.

-    J’enchaîne des virages élémentaires affinés où je franchis la ligne de pente skis parallèles en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagés, qualité de la neige…)

-    Je franchis des passages de creux et de bosses, en traversée ou face à la pente, tout en restant équilibré.

-    Je conduis mes virages en dérapage arrondi.

3ème ETOILE

 

(Classe 2)

 

-    Enchaînement d’une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne.

-    Feston simple de base, sur pente moyenne.

-    Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente moyenne.

-    Je peux enchaîner des virages de base skis parallèles, de rayons courts et moyens en tenant compte et en m’adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige…)

-    Je maîtrise mon équilibre en schuss en terrainvarié (creux et bosses).

-    J’améliore mon équilibre latéral en utilisant le feston.

ETOILE DE BRONZE

 

(Classe 3)

 

-    Tracé non chronométré évalué sur les capacités en virages de base perfectionnés, avec 2 changements de rythme sur pente variée (alternance de rayons moyens, courts, moyens sur 15 à 20 portes).

-    Passage de bosse avec léger décollage sur piste ou terrain aménagé (type skier cross).

-    J’affine mes virages de base en réduisant le dérapage.

-    J’évolue en godille ou en grands virages en tenant compte et en m’adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige…).

-    Je maîtrise mon équilibre en schuss en décollant sur des  bosses arrondies sur piste ou dans des terrains aménagés type skie-cross.

-    Je m’initie à la pratique du ski dans toutes les neiges.

ETOILE D'OR

 

(Classe 4 piste)

 

-    Petit slalom type géant, chronométré. (50% maximum au-dessus du temps de l’ouvreur).

-    2. Enchaînement technique réalisé en virages et godilles perfectionnés sur terrains variés (pente, neige…).

-    Je découvre la pratique du ski alpin sous toutes ses formes.

-    Je peux skier sans m’arrêter sur des pistes de grand dénivelé, sur tout type de neige, en tenant compte des éléments extérieurs et en respectant les règles de conduite du skieur.

-    Je peux évoluer dans un terrain aménagé : skie-cross, half pipe, big air….)

CLASSE COMPETITION

(Classe 4 Compétition)

 

-    Chamois = Slalom Spécial

-    Flèche = Slalom Géant

-    Fusée = Descente

-    Saut

-    Skier-cross

-    Free-style (bosses, big air, half pipe …)

-    Courses Fédérales : Slalom, Géant, Super Géant, Descente…

 

    En vert : Classification FFS. Entraînements compétitions.

Objectifs Généraux :

-   Enrichissement du bagage technique dans toutes les situations possibles.

-   Recherche de la vitesse maximum dans un tracé, sans négliger la qualité gestuelle.

-   Conserver la qualité technique sans négliger le rythme et les trajectoires.

 

Objectifs Techniques :

-   Recherche de la gestuelle et des mécanismes appropriés à toutes les situations rencontrées dans un but de performance.

-   Utilisation des différents moyens pour contrôler les variations de pression (maîtrise de la charge,contrôle des manœuvres de carres, gestion du centrage)

 

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